サイト管理人のブログです。
土曜日が好きだ。
朝起きて歯を磨き顔を洗い妻が朝ご飯を
作るまで駐車場の掃除に二階の掃除。
掃除は好きだ
それに今日植えるゴーヤーの種を下ろすポットに
土をいれ午後に種を下ろす予定。
今日は一粒万倍日、母からの教えでこの日を選んで
種を下ろすと良いと言うのを聞いているので今でも守っている。
屋上のゴーヤーやナァべ
―ラーを下げる棚にネットを張らなければいけない。
屋上のゴウヤー棚も１６年余り変えてないから今までの重さで
だいぶ垂れ下がっているから全て張り替えだ。
既に先週でワイヤーは張ってネットは片側は既に通してある。
何でも準備が肝心♪
後は両方を真ん中のワイヤーの繋ぐだけだから大丈夫。
つなぎ終わってチンゲン菜の収穫とピーマンとパセリに
アロエベラの葉っぱの収穫。
収穫は本当に気分が良い。
家に帰って来ても今は一人だから、のんびりパソコン
に向かっている＾＾
でも久しぶりに一人のんびり＾＾
酒を飲むには早いしなぁ～
暇を持て余す土曜日が好きな山田でした。
私の趣味の一つに物作りが有ります。
それは、もう五年位から習い始めたプリザーブドフラワーです。
妻をさそい、講座に行き、すっかり惚れ込みました。
先生とも仲良くなりどんどんのめり込みました。
私と妻は土曜日の午後は公房に通う事になり実際、
薬品の説明を習い花の染付などを習いました。
私は沖縄にある実物や葉物などを素材にする事に興味をもちました。
実は師匠の先生は沖縄のハイビスカスを使った
ブリザを作り賞をもらったりしています。
私が沖縄の素材を使いたかったのには訳があります。
それは商品に使われるシダや葉物はイミテーションが多かったのです。
もうその時には資格も取れ商品を販売できる事も出来る用になって
いましたが、薬品の値段も高い為に、そう何度も試作品を作って
入る訳にもいかず、ハイビスカスの花物を作る為に作品にできる
花を探すのに二年余り費やしてしまいました。
苦労して得た技術なのですが目下、誰も継いでくれそうにない事が
もっぱらとても寂しい山田です。
今日も読んで頂き有難う御座います。
今日の題名の何故、違うの大腿骨の長さですが
私の施術院では三年か四年に一人位の頻度で
必ずこの患者さんが現れます。
今回のＴ様も、その一人です。
奥さんからの紹介で私の施術院に来ました。
話を聞くと整形外科で腰のヘルニアと診断され
私の所に来たとの事。
来た私は問診し足の痺れ具合を尋ねたら痺れは
絶えずある訳では無く疲れた時だけおかしくなる
と話をされていました。
私はヘルニアの説明をし、
やってはいけない運動の説明をし診療台での触診に
入る事にしました。
まず足の長さを診て、続いて足首の硬さ
膝を曲げて貰い骨盤の高さを診ると、確かに左足が
短いし骨盤も左側が上がりぎみでした。
Ｔさんにやはりヘルニア気味では有るが
絶えず痺れがある訳では無いのでヘルニアまでは、
なってないだろうと話をしました。
うつ伏せになって貰い腰の触診をしました。
明らかに左側が狭い。
続いて坐骨を触診すると歪みが大きい
左側に極端に歪んでいる。
筋肉をほぐし施術に入り終わった時点では腸骨も大分
元の位置に治った。
三回めの施術からは、ほぼ腰痛も本人は感じなくなったと
話をされるがふと私にはＴさんの足の長さが違うのに
腸骨の高さは揃っている。あれ～
これは、もしかしたら大腿骨の長さが違うのかもと
考え調べたら、やはり左側が短い。
そこで私は普段の履物は何を履くのか？
聞くとサンダルが多いと言うので
普段から出来れば靴に変えて左側の靴の中の中敷きを
靴二足分ぐらい左側だけに入れる様に説明し入れてもらう
事にして様子を見る様にお願いした。
次回の施術の時に様子を見ようと言う事で帰って貰った。
翌週きた彼の腸骨には変化が無く腰にも左側は問題なかった。
Ｔさんの結果は左側の大腿骨が引き起こした腰痛だった。
偶にそういう方がいるのです。整形外科でもう少しそこ
まで綺麗に調べたらどこに問題があるか解るはずだが・・・・。
現実問題として問診五分、後は機械でのリハビリでは
中々、結果までは答えが出せないのが現実だろう。
こう言う事もあると言う事を此れを読んで下さる皆さん
に知って頂くのも又、私の仕事だと考えて今回のブログの
記事にさせて頂きました。
最後まで読んで頂き有難う御座います。
こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。
私が患者さんにかける言葉に
『良くなるまで運動は控えて下さいね。
せめて痛みが取れるまでは』
という言葉があります。
今あなたの体は無理をしてきたから、そういう
“痛い”状態になったのですよね。
だから無理はいけませんよ。せめて痛みが引くまでは。
という思いと意味があります。
でも患者さんは、わがままです。
特に女性は段々、痛みが引いてくると
「先生、私、最近、少し太ってきた見たい、、、何とか
したいのウォーキングでも始めたら駄目ですか？」
と質問されてきます。
私は、ご主人が何か言いましたか？
ときくと・・・
「別に何も言われませんけど・・」
との返事。
私は「じゃ～もう少し我慢なさったらいいですよ。
もう少しの辛抱ですよ」と伝えます。
でも始めたい、気持はおさえられないようです。
興味があるので、「どれ位、歩くのですか？」
と質問すると
だいたい一時間位との事です。
「どんな所を歩くのですか？」とまた質問すると
公園まで車で行って歩きます。との事。
私はなぜ、車で公園まで行って歩かれるのですか？
と訳を聞きました。
すると、車も通らないし平坦だから歩きやすいし・・
との事です。
私は、あなたの家の近くに坂はないですかと尋ねます。
それは貴女の目的は何かの問いかけです。
つまりダイエットで一時間歩くより
２０分から～３０分に時間を短縮
して上り坂を登って下さい、という事です。
下りはできるだけ勾配の少ない道を選ぶ
でなければエレベーターのある建物を選び
階段を上って降りる時は階段を使わずエレ
ーベターから降りて下さいと話をします。
此れは膝の痛みのある方にも有効な運動です。
まず膝の悪い方でも階段やバスの上りは
だいたい大丈夫な筈です。
下りが怖い、痛いはずです。
それは上りには筋肉の力で上りますが下りには余り
力が入らない構造なのです。
私は釣りが大好きですから良く、あちらこちらの堤防
などに上ったりしますが、昔は飛んで降りたが今は
これが一番怖いです。
やはり歳なのでしょう、それだけ膝への負担が怖いからです。
膝の悪いお年寄りで上る事は出来るが降りるのが怖いと
言う方は手すりが有れば、それを?まえてお尻から
降りてみて下さい＾＾結構、楽なはずです。
後ろから降りると筋肉の作用で膝をカバーしますから
幾分、楽になる筈です。
そう上りは筋肉を鍛えるのと同時に成れたら少し早く
登ったりすれば、其れだけで肺機能もアップしますし
第一、関節に優しいのです。
平坦な道を一時間、歩くより、ずっと効率よくダイエット
に成る筈ですから、特に膝の悪い方は無理をなさらずに
慣れたら、此れは手すりのある場合ですよ、手すりを
つかまえて今度は二段に挑戦してみて下さい。
絶対に無理はしないで下さいね＾＾
そうすると膝の可動域
にもいいし筋肉のつきかたにも違いが出てくる筈です。
皆さんも頑張って貯筋を頑張りましょう。
貯金のきんは筋肉の筋に変えましょう。
今回も読んで頂き有難う御座います。
こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。
あ～あ～～私＾＾馬鹿よね～少し落ち込んでいます。
前に書いた新陳代謝の事でドクターの事を書いた後
そのブログを見たのでしょう。
それから私の所に来なくなりました。
昨日、息子夫婦が遊びに来て
その話を息子に話すと親父、馬鹿だなーって
言われました。
多分、本人にしたら傷ついたと思うよって・・・。
だって大学の先生や主婦のＭさんにも話はしているよ
って話をしたら、
どんな風に話を」しているのと聞くから二人には
背中の出来物が殆んど無く成ってきましたねって
話をしてるよって
（息子いわく、だって彼にしたら、まだ治療中だのに
本人にしたら迷惑じゃない）
そりゃ～そうだ本人が治ってから書けば良かったのに、
全くそのとうり大分、落ち込んだ。
だって私は彼が息子の同級生だし
私からすれば酒も一緒に飲める
息子の感覚で書いたのだが又、落ち込む今日の酒は
ほろ苦い酒だ。
今日は施術の事とは関係ない話ですいません。
ごめんね、Ｒ君すいません。
今日はこれ位で終わります。
大分、反省している山田です。