こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。

 

 
めまいについて３日連続で書いてきました。
最後に目眩の有る方に（注意）です。

 

 

『出来るだけ普段から重い物を出来るだけ
持たないようにする』
これは大事です。

 



此れは重い物を持つと胸の大胸筋が硬くなります。すると
首に入っている胸鎖乳突筋なで硬くなり頭蓋骨を引っ張る
からです。

 

 

それと睡眠不足も悪いですよ！
首の悪い方で一番治し難い患者さんは飲み屋に
勤めている方や河岸や農連で働いて入る方が多いです。

 

 

それは、まとまって睡眠を取らないからで骨休めが
出来て入ないからです。最低まとまって六時間以上は睡眠を
取って頂きたいものです。

 

 


合わせて首を前に引っ張らない事です。
只でも環椎が上がっている訳ですから。
だから軽い目眩などは下を向いていて顔を上に上げると、
くっらっと来るのです。

 

 

最後に枕は頭では無く首に入れて下さい！