こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。

 

 

この前のストレッチの覧で書きましたが
枕をしないのも、目眩の元に成ります。

 

それは体の中で一番重い頭を支える
首を休めるのは寝て入る時に寝返りなどで、
背骨を緩めていく必要が有る訳です。

 

背骨の中には首も入ります。

 
では枕を入れないと、どう成りますか？
首の骨は上がりませんか？

 

 

という事はあごが引けて入る状態ですよね。
それに寝返りは打ちませんか横を向くと首はきつい筈です。

 

 

だから普通は腕を添えるはずです。
それは明らかに枕が必要としているのです。

 

 

それと大人の方で一番悪い寝姿はうつ伏せです。
何故なら殆んど寝返りを打たなくなるからです。

 

 

 

脳からの脊髄神経は背骨の中を通っていますが
特に脳に行く神経は首の一番と二番からの
神経です。

 

 

特に一番んの環椎からの神経は脳に行っていますから、
枕をしないと言うのは目眩の原因にもなるんです。
明日に続きますね。

 

 

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。
其私が気に成るのが最近のテレビなどで
膝の軟骨がすり減って無く成っていますと
しきりに煽っている事です。



私は基本的に軟骨がすり減る事は無いと考えています。
あれはレントゲンなどに映る影です。

 

 

私の考えは膝を支える筋肉、
靭帯が縮んだ為に見えてないうえでのの判断
たと考えています。

 

 

実際に私は多くの膝の痛みを治しています。

 

 

けれども中には私自身、手術を進める場合も有ります。
靭帯などが伸びている為に脱臼ぐせの有る方です。

 
暫くテーピングをしながらの施術になりますが
どうしても安定しない場合は手術を勧めます。

 

 

軟骨が無いのにO脚が治る道理が無いでしょう。^^

 

 

ひざの痛みに悩む方は多のでこれはまた
しっかりと機会をあらためて採り上げてみます。

 

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。

今回もストレッチ関係の話です。
よく患者さんからいただく質問です。

 



腰や首は温めるのですか？

 



冷やすのですか？

 

私は基本的に
背骨に関する事でしたら冷やす方だと考えています。

 

 

痛みが有ると言う事は炎症ですから冷やします。

 

お風呂や温めると一時的に筋肉部分は緩みますが
後で炎症部分に痛み出します。

 

ですから、お風呂などで
温まったら必ず冷やして下さい。

 

例えば筋肉などは温めても良いと考えますが、
神経の出口や関節は基本的に冷やして下さい。

 

 

それと、膝の患者さんもそうですよ、膝の腫れが
有る時などは絶対にサウナなどは厳禁です。

 

またこれも大事ですが、痛み止めの注射などを打って歩くのは
関節が段々、曲がる原因です。

 
痛い時というのは元々ご自分の体が余り動くなよ！
と教えているのですから

 

 

特に膝の悪い方などには医者はプールでリハビリを
しなさいと、お話をされませんか？
これはプールですと水の浮力でご自分の体重が
膝に掛かる負担が少ないからでしょう？

 

これも本来は良くないのです。

 

 

 

 

 

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。

 

 


昨日の話の続きです。（記事にジャンプできます）
昨日は首の湾曲までは書きましたね。

 

 



最近、腰の悪い患者さんがよく見ますが、
腰の湾曲が無い方が増えています。

 

 






つまり簡単に言うと良く猫背とか言いますよね？
その状態が腰にもあるのです。

 

 



子供達がテレビゲームする時など
背中を丸めていませんか？

 

 




そう言う状態で長い時間やってると
自然と腰に湾曲が無く成って来るのです。
それが、大人になって腰痛の原因になるのです。

 

 




朝の朝礼などでも胸を張ると腰が痛い、
長い間真っ直ぐ出来ない、プールでの泳ぎが下手くそ
腰の骨に湾曲が無い為に出来ないのです。

 

 




骨の歪みは矯正で治りますが、湾曲は寝ている
状態でしか出来ないのです。

 

 



●座布団でも二枚に折って先ずは１０分位から、
　じょじょに腰に入れて湾曲を作る様にして下さい。

 

 


ご参考になれば幸いです！

 

 

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。


 

 

 




もし今、貴方が色々な整形外科や整骨院、カイロ等
通って居るなら参考にして見て下さい.



 

 

 


あくまでもこれは私の考えです。

 

 

 




私の元に通って来られる患者さんは良く
ストレッチについて、質問をされます。



 

 

 

 

でも大体の方がご本人に合ってない
ストレッチをされています。


 

 

 


じゃ～貴方に質問です！

 

 

 

 

 



貴方が腰が痛いとします。
それで仮に右足が短くて右の腰が痛いとします。

 

 





 

 
これですと整形外科では、腰のストレッチの冊子とか
をあげませんか？




 

 

 

その冊子には膝を曲げて左右に曲げる
体操とかを指導していると思います。

 

 

 

 





何故、右の腰が痛いのに左右に振るのですか？





 

 

 

その時は右側だけを伸ばせば良いのです。
左に振ると貴方に合ってない体操なのです。



 

 

 



これが仮に腰のヘルニアで右足に痺れが
有れば悪いのは左腰だから左側の腰を伸ばさなければ
いけないのですよ。



 

 

 


普通、ヘルニアに成ると痛い所だけを
診るのが、今の整形外科です。

 

 

 




原因、つまり元から治さなければ意味が無いのでです。

 





 

 
首にしてもそうです。体の中で一番重い頭を座っても
立って入る状態でのストレッチは無いのです。






 

 
もしストレッチをされるのなら、
寝ている状態で首に枕を入れて左右に振るとかで
あれば首の負担は少なく成ります。



 

 


私の首の悪い患者さんには枕を色々持って入る方がいますが
それは枕が悪いのでは大体、首が悪い方が殆んどです。



 

 


もしストレッチに使うとしたら、私はヨガマットなどを
お奨めします。

 




 

 

 
少し弾力性のある方が、お奨めです。
枕にも使えますし、巻を調整する事もできます。




 

 


貴方が横向きに寝た時に耳の所に来る様に調整したら
良いのですから、最近、流行の低反発枕などは
少し低い様に感じるからです。



 

 

 


首に枕を入れて左右に動かして下さい。


 

 
それなら首に負担が無いですよね、
それと私が施術にも良く使うのが
頭をベットから落としてする施術です。


 

 

 




貴方も頭を垂らせる様な所が有れば、其れが一番首には
負担が少ないです。

 

 




大分、前の患者さんですが
むち打ちで整形外科に通ったら首に痛み止めを打たれ
首を回されたそうです。

 

 




そんな事をしたら、尚更治るのも治りません。




 

 

 


それと、枕を使わないと言う方も偶には入ますが、其れも
あまり良く無いと思います。

 

 





何故なら首の骨はたいがい湾曲していますよね？


 

 




其れは頭の重みを逃がす為の湾曲だからです。
腰にしても、そうですよ。

 

 




其れともう一つ枕をしないと、
首の一番の骨が跳ね上がるから
目眩の原因にもなります。

 

 

 




明日もこの続きを書きますね。

最後まで読んで頂き感謝します。

 

 

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。

 

 

『鼻うがい』
と言うと意味が分かりますか？



 

それは、ぬるま湯に塩を入れて鼻から
吸い込んで口から吐き出す行為です。

 

 
今では、結構、有名な俳優、アナウンサーなどが、
やっている様でテレビなどでも良く放送されています。

 

 

私は小学校からやって入ました。
元々、体の弱かった私は季節の変わり目には必ず熱発し
病院通いでした。

 

 
扁桃腺が大きい私は蓄膿症もあり耳鼻科にも
ずっと、通ってましたが、ばあーちゃんが
“としぼー、うりせーのらんどー（それでは治らないよ）”
と言われ教えて貰ったのが鼻うがいでした。

 

 
それは、小学三年からでしたが、
鼻うがいを初めてからは不思議と風邪を引かなく成りました。
初めての方は抵抗が有るでしょうが、

 
慣れると埃っぽい所から帰宅後にうがいをするとか、

小学校や中学校などで運動の後など喉がいがらっぽい時
などに水道水でうがいをすると良いですよ。

 

 

本当は、やっぱりぬるま湯に塩を入れてするのが良いのですが

 

 

学校では無いので、仕方無く水道水でしますが
慣れですから、初めの方は抵抗がある筈です。

 

 

でも考えて見て下さい。
海などで泳いで入る時に良く鼻から塩水が出ませんか？

 
若しくはプールなどで泳いだ後、やはり鼻水が出る筈です。
普通の方は学校などで泳ぎを覚える際、
水などを飲み込んで苦しい思いをした為に
苦しいと思って入る方が殆んどです。

 

 
本当は幼稚園生ぐらいから
初めて頂けたら抵抗が一番少ない筈ですが、
やはり親御さんが、うがいを、しているの見せるのが一番です。

 

 

私には八人の孫がいますが、一番上の孫は
三歳位から『爺ぃ、泰正も』と、せがんだものです。

 

 

彼は幼稚園から教えました、小さい時から私が
うがいをするのを見てましたから、抵抗無く直ぐに出来ました。
今は三名までは出来ます。

 

 

あおっぱなが出る子には最高に良い筈です。

 
但し必ず天然塩を、使って下さいね、ナトリウム塩
では、目眩を起こしますよ。注意して下さいね。

 

 
塩水の作り方の温度は出来るだけ体温に近い温度。
塩は舐めて見て、ショツパク無い程度です。

 

 

其れは、妊娠中の羊水に近くて体には優しいのです。
ちなみに戦争などで負傷した兵隊に輸血したいが
無い場合にも天然塩を薄めたものを体温に近く薄めて
輸血の代わりに患者さんに打った筈です。

 
先ず、お子さんの為に親御さんから初めて下さい。
あくまでも慣れですから、頑張って見て下さい。

 

 

最後まで読んで下さり、有難う御座います。

 

 

 

 

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。

 

 
貴方は骨休めの意味をご存じですか。
骨休めとは背骨を横にする事です。

 



 

日中、立っても、座っていても背骨には
体重がかかっています。

 

 

それでは貴方の身長は朝と夜との違いは
朝が高いか夜の方が高いと、お思いですか？

 

 
其れは夜の方が低く成りますよね。
何故でしょう？？

 

 
骨が縮みますか？？

それは立っていても、座っていても、ご自分の
体重の重みで椎間板に体重が掛かり、縮むからです。

 

 
人間の背骨の骨は普通２４個あり、
その間には２３個の椎間板が有ります。

 

 

 

それが１ミリずつでも縮んだら
夜は、２～３センチ縮んだ事に成ります。

 

 

 

其れを、取り戻すのは寝ている間なのです。

 

 
余り長くなると、飽きるかもしれませんので、
次回に、お話します。

 

 
最後まで見てくれて、有難う御座います。

 

 

 

明日は私が小学校から実線している、
鼻うがいの話です。ご期待下さい！

 

 

 

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。

 

さてご一緒に考えてみませんか？

 

この質問は私が首の悪い患者さんによく聞く質問です。

『貴方の体の中で一番、重い部分はどこですか？』
と、お聞きします。

 

 

まぁ、答えは色々と返ってきますが
私は、それは頭ですよと答えます。

 

 

これだけの頭を支えているのは
だいたい、貴方の指三本ぶんで支えているのですよ
と答えます。

 

 

一指し指、中指、薬指を丸めます、
それがそれが貴方のだいたいの首の骨の太さです。
それを支える筋肉も腰の筋肉と比べると小さいですよね。

 

 

だから例えば頭を回す運動は運動では無くて、
骨いじめをしているのですよと、お伝えしています。

 

 

なぜでしょうか？
あなたも、ご一緒の考えてみて下さい。

 

 

本来、頭を回すと言うのは良く、むち打ちの人が
首の廻りに附けているコルセットと思って下さい。

 

 

ご自分の首を両手で支えて頭を回して下さい。
これが頭を回すと言う状態です。

 

 

特に首の悪い方がストレッチとかで
首を回すのは逆に骨いじめなのです。

 

 

逆に首の正常な方なら凝りや違和感の無い方なら
回したくは無いのです。

 

 

運動不足を解消する為に回したりするのには、
何も問題は無いのです。

 

 

だから、普段、回したくなるのは、どこかに原因が
或るのだと考えて下さい。

 

 

 

 

 

 

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。

 

 

今日は人種によって
筋肉の質の違いを考えてみます。

 

 

 



沖縄人、大和人、白人、黒人、色々な人種の方がいますが、
私が施術して一番、施術がしやすいのは
どの人種だと思いますか？

 

 

 

・・・・・・・・・・。

 

 

・・・・・・・・・・。

 

 

・・・・・・・・・・。

 

 

 

それは、白人の方です。

 

 

 

昔からハワイや沖縄には軍の方も多いので施術をする
機会が有るのですが、体は大きくて、筋肉質に見えますが
骨は動かし易いです。

 

 

 

次が大和人です。やはり、良く歩くと言うのも有るかもしれません。
やはり、施術しやすいです。

 

 

 

次いで、沖縄人です。
沖縄は車社会で運動不足かもしれません。
そのためか施術はしにくいです。

 

 

 

次いで黒人の方です
白人と黒人の方ではタイヤで言うと、タイヤの外側が
黒人の方だとすると、白人の方は中のチューブぐらいの違い
固さに違いがあります。

 

 

 

以前に軍の方が療院に来られる時には
通訳の方が一緒に来られます。

 

 

 

その方にお願いだから、黒人の方の紹介だけは止めて下さい。
とお断りしていました。

固すぎて施術が大変だからです。
それほどに違うのです。

 

 

 

エレンさんとアドリアーナさんという２つの外国人のご家族の
施術をした事があります。

 

 

 

エレンさんはフィリピン系の方で、ご家族もアメリカから
わざわざ来沖しお父様の施術もしました。
筋肉は沖縄系に似ていました。

 

 

 

アドリアーナの、ご家族もイタリアから来沖し、
お母様と、お父様の施術をしました。
やはり筋肉は白人系に近い感じでした、

 

 

 

でも、やはり、沖縄人と大和人では筋肉の質は違う
感じがします。

 

 

 

私の偏見なのかな、でも総ての
人の顔が違うのと一緒で、人に由ってかもしれませんね。

今回も、お付き合い、有難う御座います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠沖縄です。

 

私の名刺には
フィンラントピア＆フィロテクニアと書いてあります。

 

此れも私の好きな、ヒポクラテスの文献から抜き出した言葉です。
残念ながら、書き溜めたノートが見つからず、
パソコンで検索した所、似たような、事が有りましたので書いてみます。

 

少し長いのですが、あなたも読んで見て下さい。

 

医神の子
アスクレピオスはアポロンの息子です。


アポロンは詩歌、音楽、予言、弓術、医術を司り、
オリンポス１２神の内の一人です。

 

アポロンは時代を経ると太陽神と崇められたり、ローマ
神話ではアポロと呼ばれたりする様になっています。

 

そのアポロンの父は有名なゼウスです。

 

アスクレピオスは由緒正しき家系の医神と言えますが
実は神であるアポロンと人間との娘の間に出来た子です。
純潔な神の子ではないため天界に住む事は出来ず、
ケンタロウス族（半人馬）の元で育てられます。
ここで医術を学んだとされています。
アスクレピオスの医術は人間界で最高のものとなりました。

 

 

しかしながら、死者までも蘇生できるようになると人間と神との
違いなくなる事をおそれた神々は彼の処罰を決議しました。

 

 

アスクレピオスは祖父にあたるゼウスの雷に打たれ亡くなります。
アスクレピオスの二人の息子は内科、外科の神となり、
二人の娘は治癒、健康の女神となっています。

 

 

現代医療の（礎）とも言えるヒポクラテスは有名な宣言文
｛ヒポクラテスの契り｝の中でアポロン、アスクレピオス、
そして二人の娘女神の名前をまずあげた後宣誓を行っています。

 

 

ヒポクラテスは紀元前４００～３００年頃の医者ですが
概にこの時代から医療者が肝にすべき規範や行動が示されています。

 

 

実際に医療関係者を律する組織も作られていたようです。
さてここで、アスクレピオスの娘である健康の女神の名前は
ヒゥギエイアと呼ばれています。

 

ギリシャ語のHygieneは（健康、技術）と言う意味が
あります。英語では転じて（衛生）と言う意味になります。

 

 

只、残念なのは、私が読んだ、文献には

●　フィンラントロピアは人間愛
●　フィロテクニアは施術愛、治療愛

と記されて射たと記憶しています。

 

 

それで私の名刺には、その文字を入るのです。
ちなみに、カイロプラクテックはギリシャ語で

カイロは手　

プラクテックは施術
と言う意味です。

 

ですから、本来、カイロは道具などは使用しないのです。

長い文を最後まで読んで頂き感謝いたします。
有難う御座います。