こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。




外国人の治療も多く経験しました。



空軍基地に勤める女の患者さんの紹介でアドリアーナと言う
女性とご主人のシュチュワートという夫婦の治療でした。



最初来る時には通訳の方と一緒ですが２回目からは
通訳はいません。




旦那さんの方は腰だけの治療で奥さんの方は全身の治療でした。



週何回位通えば良いのか尋ねてくるので最初は週二回と告げました。




ご主人の方は一月で腰の方は良く成り三か月目からは奥さんの
アドリアーナの方も週一回　土曜日だけの治療になりました。


話はここから国際的になります！

半年位した時に、通訳の方から電話がありアドリアーナのご両親が
山田さんの治療を受けたいとイタリアから来たいそうだと連絡がありました。






観光の次いでに来るのかと思いきや
わざわざ私の治療を受けにとの事！




違うらしいですよ、お母様が向こうで
何か医療事故でむち打ちに成ったらしいとの事、
向うでもカイロには通って入る要だけど
今いち何かすっきりしないらしいです。




詳しく話をきくとお母さんが歯医者に通っていてレントゲンを撮る
時に機械が倒れて来て後頭部を強打された様で、それから具合が悪いらしい。




それからしばらくしてご両親がイタリアから来沖された。
しかし・・言葉がまったく聞き取れない。





お母さんがアドリアーナに話し、通訳の方が
私に翻訳してくれる。



そこにまた、お父さんが割り込んで来る。


もうめちゃくちや！




えらい早口で私にはついて行けない。
症状だけを、通訳に聞いて貰い
後は自分の触診で捜すから良いですと話を中断させた。




症状を伺うと、頭痛、目眩、肩の痛みらしい。
其処は先ずは触診からと言う事で診療台にうつ伏せに成って貰い触診。



向うでもカイロを受けられて入るのだから別段かわった事は無いだろうと
考えてベットから頭を下に落として貰い環椎を肘にて押圧すると、


お母さんは痛みのあまり絶叫した。


その声に私の方がびっくりしました。
あまりの痛さに頭が取れたとおもったそうな！



訳してもらいみんなで大笑いした。






其れからは土曜日はアドリアーナの家族と来院されたが
水曜日にはご主人と二人で治療に来られ三人で身振り手振りでの
治療である。



ある日治療が終わったので私がヤマモモを泡盛に付けて有ったのを、
お父さんに飲んで貰うとお母さんにも奨め三人で乾杯した。




イタリアでは乾杯をチンチンというらしい。
私は少し恥ずかしくなった。








治療は二か月だいたい１６回位におよんだ。
それでもアドリアーナの話だと沖縄に来る
前よりは大分　楽になって来ているらしい。




来年も来ると言う事で帰られ翌年も来沖された。







今日は言葉は喋れなくても身振り手振りでどうにかなる
という話でした。


カイロプラテックは国境を超えて治療に成功しました。










今日も読んで頂き有難う御座いました。

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。


たまに盛大に骨がボキボキなる人いますよね！



じつは私、もう１０年位、股関節が鳴るんです。
さらに首を少し動かすと骨がゴキゴキ言います　(^_^;)



股関節に関してはに女性の方が鳴る人が多いです。



私はその音は一度だけで鳴らなくなる人と
そうでない場合は大きな違いがあります。




一度だけで音が鳴りやむ方は問題が薄いです。
その音の正体れは今まで硬く凝り固まっていたっていた
靭帯や筋肉が動き出す音なんです。


　　　　
けれども絶えず音が出ると言う方は要注意です。


これはどこかかその音に関係する部分の元に
神経圧迫が起きていると言う証拠なのです。





実は音の正体はですね
骨を動かす、或いは守る為の靭帯か筋肉なのです。



骨が何年もゴキゴキって音が出ていたら、
もう骨は擦れて無く成っていますよ。＾＾




でも偶に膝の場合は靭帯が緩んでしまったりした場合には
音が出る事があります。


手術を奨める事も有りますが普段から音が出ると言うのは


その音が出る場所の部分を神経支配している所で
神経をすでに圧迫されている結果靭帯や筋肉が縮んだり
あるいは硬縮した為に音が出るのです。




本来ならスムーズに動く筈の筋肉、靭帯が骨の動きに併せて
スムーズに動いて無い事の証しなのです。




だから、この様な時には出来るだけ動かさずに元の部分をほぐしたり
あるいはマッサージに通ったりストレッチをして様子を診て下さい。




本来なら元になる原因から治して貰うのが一番なのですが
それが出来なければ、成るべく音は出さない程度に動かす様に
注意して下さい。






今日も読んで頂き有難う御座いました。

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。


突然ですが・・・

あなた胸が小さくなっていませんか？
バストの事ではありません。　



ついつい大きく深呼吸をするとか・・・
ついついため息をつくとか・・・


こういう状態は胸部が小さくなっているんです。


病におる疾患は別にして私が言いたいのは
姿勢の問題です。





例えば長い間、柔らかいベットで寝ているとに背中が丸く
なっていしまします。だんだんなっていくんです。



久しぶりに会った人に
「背中が丸くなったね」
と言われたら要注意かも。



外国人は筋肉が日本人に比べて柔らかいです。
でも、長いこと柔らかいベッドで寝ていれば
自然と背中が丸くなってしまいます。





時には日本人に比べても背中が丸い方を見かけます。



私は外国人より筋肉の弾力性が無い日本人のには
布団をお奨めします。




例えば日中は座っていても立っていても身長は少し低く成ります。


それを元に伸ばすには寝ている時寝返りで背骨や筋肉を
ほぐしていくのです。


私のところに来る患者さんは胸椎の動きの悪い方は
大体ベットをお使いです。




寝返りは大切さです。特に５０代６０代の
女性の方に多いのですが私は出来ればお布団の方が背骨の
為には良いです。、





普段　前かがみの姿勢の多い方は特に胸を大きく開く運動を
して頂きたいのですが私が奨めるのは昨日の運動の他に
寝ていての運動もお奨めします。




一端縮んだそれらの筋や骨と骨の間を伸ばすと言う行為を行う場合、
私は出来れば弾力性のあるヨガマットなどをお奨めしています。



もし無ければ大き目なバスタオルなどを用意し、
それを二枚位合わせて折り畳み高さが１０センチから１５センチ
位の高さになる様に丸めそれを最初腰の少し上位に横にいれ
膝を立てて左右に振ります。




そうすると自然と下にいれた枕が背中の上の方に上がってくる筈です。
最初は苦しいかも知れませんが慣れてくると
心地よい感触が出てくればＯＫです。






最初は無理をせずに少しづつ初めて下さい。





今日も最後まで読んで頂き有難う御座いました＾＾

寒くなると厚着をし背中を丸めて歩いてしましますが
あまり良くないですね。



胸を張ると言う事はそれだけ酸素の取り込みに重要なのです。



背中を丸める行為は横隔膜を圧迫するだけでは無く
胸の大胸筋も縮みみ息苦しくなります。




少し胸がぜーぜー言う方やぜんそく気味の方なら胸にホッカ
イロなどで胸を温めたら少しは楽になるはずです。




そこで深呼吸などをすればずい分楽に成りますよ！




一日中パソコンに向かっている方は特に疲れてきたら、
ため息が良く出る方もそうです。酸素不足ですね。



大胸筋が疲れるのです。






そう言う時は肩を上下させたり
何処か壁にでも片方の腕を真横に開き肩の付け根伸ばすのです。






つまり胸の筋肉と腕の付け根の三角筋を
痛いぐらい伸ばして上げるのです。




縮んだ筋肉を伸ばすという事には痛みが伴います。
それを交互にやるだけで、だいぶ胸の開きが良くなり
楽になる筈です。




反動は付けないで下さいね。
筋肉や靭帯を痛めてしまう恐れがあります。



じわ～っと痛みが出る様に伸ばして上げるのがコツです。




これは喘息気味の方にもお薦めです。




今日も読んでいただき感謝です。

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。


私は患者さんによく言うんですよね。




輪ゴムを常に引っ張った状態にしておいたり、
冷蔵庫に入れっぱなしにしたり
陽にあてっぱなしにしていたらどちらの持ちが良いでしょう？


ジャーン！
答えは少し引っ張ってあげた方がいいんです。




それは人間の筋肉もにも同じです。
耐えず体を動かしている方が筋肉や靭帯にも
弾力性があり若々しさを保てるんですね！



少し引っ張る　＝　ストレッチや体操

なんです。



面白い例で説明しますね
日本人には少ないのですがアメリカの方などは一日中
ガムを噛みながら仕事をしている方などがいます。



すると・・・めまいなどの症状が出る方がいます。
私に言わせると当たり前の事です。




なぜかというと、顎両方でガムをかむのを意識している
方なんていないからです。


必ずどちらかの側でばかり噛んでいる。



すると特に環椎、軸椎を摑まえている後頭直筋や頭斜筋それに
頭最長筋、肩甲挙筋などがちぢみ結果、脳にいく神経を
圧泊して目眩が起きます。


理解できましたか？

女性に多い片側に足を曲げて座る事も同じです。
必ずどちらかに偏重しています。


首にしてもいえる事です。
或いは胸椎、大胸筋にしてもそうです。




家のソファーで横になりソファーの肘置きに枕代わりにテレビを
見ている貴方、首が悲鳴を上げてますよ＾＾



昔から言われている高血圧の高枕、此れは頸椎のなかには
小さな穴が両方にあり此れが脳に新鮮な酸素と血液を
供給する動脈と静脈が通っているのです。




それを貴方は邪魔するのですから色んな症状をひきおこします。
輪ゴムの話を思い出して下さい。


１日中、同じ姿勢を繰り返す方は要注意ですね。


今日はこのへんで。

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。


肩こりは日本人だけのものという説があります。
本当はどうなんでしょうか？

同じ人間で肩こりが発生する。発生しないという違いが
出るのでしょうか？

欧米人と比べて、日本人は骨格が華奢なために筋肉が疲労しやすく、
肩もこりやすい、といった話も聞きますが

華奢な外国人もいますよね・・・・？


日本では夏目漱石が「肩こり」という言葉を作ったのが
肩がこるという意識の始まりと言われています。


実は外国でも肩こりの症状があります。
ただし肩こりという言葉が存在しないので
表現ができないだけのようです。


代わりに“背中が痛い”“首が痛い”という
訴えになるようです。


ですから結論から言えば外国でも肩こりはあるのですね。




では肩こりのしくみとはどんなものなのでしょう？


日常的に姿勢が悪いなどの生活習慣事が
原因のひとつといえます。
同じ姿勢を長時間繰り返すこともそうです。


人間は同じ姿勢を続ける事が元々苦手です。
悪い姿勢？
特定の関節や筋肉に負担がかかり続けてしまうからです。



肩こりはある意味、日常生活の改善が重要になります。
施術により症状が緩和されても、しばらくすると
生活習慣でまた元に戻ってしまうからです。


だから私は施術と同時にあなたの生活習慣に
非常に関心があります。
治すという事は原因を排除して初めて“治る”
のです。


肩こりに悩んでいましたらぜひ、お気軽に
お問い合わせ下さい。
あなたの生活習慣から一緒に見つめ直して
肩こりを改善させましょう！！

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。


私が子供の頃よく、お母さんが私に歌ってくれた歌です。
大人に成った今でも孫達に歌って聞かせる大好きな曲であり
歌詞が素敵なので、ぜひ皆さんにも紹介したい曲です。o(^-^)o



沖縄のわらべうたには結構、教訓化のような歌詞が有りますがごく
自然に耳に入って来る、子供に対する愛情や期待見たいなものが
特徴です。



先ず、歌の歌詞から紹介しますね(*⌒∇⌒*)




てぃんさぐぬ、はなや～ちみさちに～すみてぃ～

うやぬ、ゆしぐとぅ～や～　ちむにすみり～




此れを訳すと、ほうせんかの花は、爪に染めて、
親の教えは心に染めなさいよ




てぃんぬ、むりぶしゃ～　　ゆみば、ゆまりぃしが～

うやぬゆ～しぐとぅや～　ゆみやなぁ～なぁらぁん～



此れは天の星々は数えようと思ったら数える事は
出来るかも知れないが親の教えは数えきれないよ
と言う意味です。



ゆる、はらす～ふにや～にぬふぁぶし～みぃあてぃ～

わんなぁちぇるぅ～うやや～わんどぅ　みぁてぃ～



この歌詞の意味は、夜航行する船は北極星が目印だが
私を生んでくれた親は私こそ目標とでも言う意味になります。(*ﾟｰﾟ)ゞ



この歌詞に込められた親の愛情がとくとくと
子供に注がれる無常の愛と言うか私は親の
愛情に応えられたかこの頃深く考えます。



また機会があれば沖縄の歌を紹介しますね。



今回も読んで下さり感謝です。

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。





首を左右によく動かしている方をお見かけしませんか＾＾




私などは職業柄とても気になるしぐさです。
首が悪いんだろうな～てっとても気になってしまいます。



では何故、首を良く左右に動かす人と動かさない方が
入るのでしょうね？



それは首を左右に振る方はもう既に
首に疲れが溜まった状態なのです。



疲れが無ければ首を回す必要が無いから動かしたりする
必要が無いんです。




この様な方は運動不足解消の為にストレッチをかねて
頭を回しても支障の無い方です。





では一般の首に凝りの有る方は・・・・・？




私的には余り回しては頂きたく無い行為です。



何故か？




それは体の中で部分的に診ると一番重たい部分だからです。
前にもお話しましたが、ご自分の頭を支えている骨の大きさは大体、
ご自分の指三本分の骨で支えていると言われています。


ですから運動は症状をやわらげるというよりは
骨をいじめている事になります。






有名なコメディアンで有り今では映画監督として有名な方が
昔は良くテレビなどで首を良く左右に振っていたのに事故の
後からは首を振らず今度は方を上げ下げするようになりました。


気づいた方も多いと思います。




私はその方はとても良いアドバイスをいただきました。
ています。




先ず首の骨の構造からお話をしますね＾＾
正しくは頸椎と言います。







首の骨は七個あり、其れが積み重なって頭を乗せて居るのです。
結局七個の骨の集合体なんですね、それがわずかばかりの椎間板の
隙間がある為に皆さんは頭が回ると思われています。




しかし本来の骨の隙間はわずかしか無く一個一個はそんなには
動かない詰まり可動しない仕組みなのです。
では何故、頭は回るのか？



それは環椎首の一番の骨の仕組みにあります。
環椎の上面には窪みがあり頭蓋骨を乗せる様な仕組みなんです。




丁度、膝の構造を思い出して下さい。
足を形成している骨は簡単に話すと大腿骨つまり腿の骨が下の脛骨の
上に乗っかっている状態ですね。




此れと首の骨の構造も同じだと考えて下さい。
では皆さんご自分の両手で首の両サイドを包み込む
ようにして頭だけを回して診て下さい。頭だけが回るはずです。





そう此れが本当に頭を回すと言う事なんです。＾＾解りましたか




本当は今日も普段の姿勢で背骨が曲がるを記事にしたかったのですが
余りにもご自分の首の骨の構造まで理解されて無い方が多いので
先ず最初に少しずつ分かりやすく解説しようと思い今日の記事にしました。




少しずつ普段の姿勢の大事さを書いていけたらと考えている、山田です。




今日も読んで頂き有難う御座います。

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。



昨日からのひき続き 生活姿勢症病と予防
を考えてみます。








【長時間の仕事時の姿勢】

フォークリフトの運転手などに多く見られる症状で
ねじれに因る腰の痛み坐骨の痛み広背筋の痛みなどがあります。






【生活姿勢】

ソファーなどに深く腰掛けずお尻を前に突き出して
座る方、脊柱管狭窄症になる恐れなど座る姿勢だけでも
これだけの色々な症状が出ます。









【座り姿勢】

後、体育座りも長い時間、膝を抱えていると、やはり、背骨は
後背してくるので良くないです。腰の骨には良い状態ではありません。
それと良く女の子に見られますが両足をべったーと正座では無く
両側に開いて座る子、此れは小学生位までは良いですが中学性
や高校生位からは止めなければ股関節を痛める原因に成ります。



【職業による姿勢】

保母さんで一番、多いのが子供の横がかえです。
正面や後ろで昔のおんぶなどは出来ませんから、
自然と腰の横に抱える姿勢で骨盤の歪みに依る腰痛やヘルニア、
又は腰の歪みから背中の痛みが多くなります。





私の様な職業の前のめりの多い姿勢を取る看護婦や介護関係
の仕事されている方が一番多いのはやはり腰の骨の後背による
腰痛での脊柱管狭窄症での痛みやヘルニアなどです。




【独特の姿勢】

其れと思い荷物や野菜などのコンテナをお腹で抱える仕事をされる
方の腰の骨が少しお腹側に落ち込んでいる方やはり足に問題のある
方が多いです。





挙げればきりが在りません。やはり普段の生活にはある程度
緊張感のある生活を送って貰いたいものです。





私がくどい程、患者さんに普段の姿勢を注意するのはこの為です。
何気ない姿勢が病を引き起こす原因を作り出すのです。





今日も読んで頂き有難う御座います。

こんにちは。
痛みを根本から治すカイロ職人山田＠那覇です。



私が今　行っているカイロプラクテック施術は
本来予防医学の範疇だと考えています。


しかし実際には悪化して私の元を訪ねる患者さん
が後を経ちません。


実例で生活習慣と予防の観点から解説したいと思います。





先ず私の経験からお話をしましょう。



《間違った体の使いかた》
私は中学から空手を始め黒帯を貰った一応、有段者ではあります。


先輩が腰をねじり音を出すのをまねて
自分でも疲れて来ると良く腰をねじりました。
結果は・・・・


腰のヘルニアです！！


これは立っても座っていても椎間板に体重をかけての
ねじりが一番良くない状態です。
いわゆる骨イジメをしている状態です。



首などを左右の振り音を出す行為自体もう既に何処かに
疲れを持った状態なのです。




《生活の姿勢》
それと特に男性の多いと思いますが寝ながら肘を立て
テレビなどを見る方、肩甲骨の歪みが酷くなると
肩甲骨周辺の凝り酷く成ると胸の大胸筋の痛みがひどくなります。






《座り方》
やはり女性の横座り此れも癖になると矢張り反対側に
向きづらく成る結果、骨盤のずれによる腰痛、
又は腰のヘルニア又は坐骨神経痛になります。


また、足を組む姿勢、此れも交互に組みなおす事が出来れば
一応良いがやはり癖になると同じ足を上げる事が多くなる
これも上と同様な症状がでます。




後は絶えず同じ足を机の足置きなどに片足だけを乗せる方
腸骨の歪みに依り股の内側や坐骨に痛みが来る事があります。



症例はまだあるので明日に続けます。